Schon wieder so verspannt!
Mit verkniffenem Gesicht reibt sich Herr S. den Nacken. Er lässt die Schultern kreisen, atmet tief durch, nimmt einen großen Schluck aus seiner Kaffeetasse und widmet sich weiter seinem Schreibtischjob.
Auch Frau P., die junge Mama mit den zwei kleinen Kindern, leidet unter einem schmerzenden Nacken. Und Herr B., der ständig nur gestresst ist.
Und vielleicht auch Sie.
Aber warum immer wieder diese Nackenschmerzen?
Die häufigste Ursache für Nackenschmerzen liegt in der Hektik und Anspannung unseres modernen Alltags. Viele Menschen reagieren darauf u.a. damit, dass sie unbemerkt die Schultern hochziehen und den Hals nach vorne schieben. Ausgeprägte Nackenschmerzen sind dann häufig die Folge.
Aber auch glücklich-entspannte Menschen können durch einseitige Belastung (z.B. durch stundenlanges Arbeiten am PC) oder mangelnde Bewegung Nackenschmerzen entwickeln. Oft kommt dann noch eine unausgewogene Ernährung hinzu, die den Schmerz weiter verstärkt.
Seltenere Auslöser für Nackenschmerzen sind krankhafte Veränderungen (z.B. an der Wirbelsäule) oder Verletzungen.
Nackenschmerzen loswerden
Schulmedizinisch kommen auch hier oft Medikamente zum Einsatz, die das Problem meist nur für einen kurzen Zeitraum lösen. Ärzte verschreiben daher, soweit möglich, auch Physiotherapie.
In meiner naturheilkundlichen Praxis steht wie immer die Suche nach dem Grund Ihrer Schmerzen im Vordergrund. Da die Schmerzentstehung von vielen verschiedenen Faktoren abhängt, ist es wichtig, diese zu finden und gezielt dagegen vorzugehen – damit Sie langfristig schmerzfrei werden!
Was erwartet Sie bei unserem ersten Termin?
Zunächst erstelle ich eine gründliche Anamnese und führe ggfs. nötige Untersuchungen durch. Im Anschluss erkläre ich Ihnen in einem ersten Schritt, wie Ihre Nackenschmerzen zustande kommen – denn nur, wer seinen Feind kennt, kann ihn effektiv bekämpfen. Gegen Ihren akuten Schmerz setze ich eine manuelle Therapie ein und zeige Ihnen, was Sie selbst tun können, um der Schmerzfalle zu entkommen. Dazu gehören v.a. gezielte Schmerzfrei-Übungen, aber in der Regel auch eine Änderung von bestimmten Ernährungsgewohnheiten. Darüber hinaus schauen wir uns gemeinsam an, wie Sie Ihren Alltag nackenfreundlich gestalten können.
Und nun sind Sie gefragt!
Ihren Nackenschmerz zu behandeln, liegt in Ihrer Hand! Sie bekommen dafür von mir ein Konzept, dass auf Sie persönlich abgestimmt ist und das Sie stressfrei umsetzen können.
Nach Abschluss der Behandlung, die sich über einige Termine erstrecken kann, heißt es weiterhin: Dranbleiben! Bleiben Sie in Bewegung und stellen Sie eine optimale Versorgung Ihres Körpers sicher, um nicht nur gesund zu werden, sondern es vor allem auch zu bleiben!
Dabei unterstütze ich Sie gerne und stehe Ihnen bei Nachsorgeterminen oder bei weiteren Fragen zur Seite.
Was kann ich speziell für Sie tun?
Kontaktieren Sie mich per Telefon oder Mail und vereinbaren Sie Ihr kurzes kostenfreies Erstgespräch. Ich freue mich auf Sie!